📚 Одна из интереснейших, увлекательных и привлекательных/ рекомендую.
🤷🏻♀️ Процитируем:
📓 Есть сведения, что 1 час просмотра зомбоящика уменьшает продолжительность жизни на 21 минуту.
📓 Самая эффективная из всех диет — есть на полведра меньше.
📓 Спорт – абсолютно обязательное условие правильного ухода за мозгом.
📓 При сегодняшней продолжительности жизни интеллект достигает зрелости только после 50. И в этом же возрасте к нам приходит способность наиболее глубоко и всеобъемлюще мыслить.
📓 Метод Мейса основан на том, что повторение – вовсе не мать учения. Наоборот, если слишком много раз повторять информацию, то это приводит к обратному эффекту – мозг начинает активно отторгать ее.
📓 В каком бы плохом настроении вы ни находились, достаточно активно побегать полчаса для того, чтобы оно полностью исправилось.
📓 Хочется плакать – улыбнитесь. Это не шутка, это правда. Улыбка исправляет настроение. Дело в том, что связь между хорошим настроением и улыбкой двухсторонняя. Мы улыбаемся, когда нам хорошо, но работает и обратная связь. Если вы улыбнетесь, пусть даже через силу, то мимика лица способна изменить ваше настроение.
.
.
.
#читаемвместе#читаемдома#чтениежизнь#bookstagram#bookmoments#book#чтопочитать#стоитпочитать#хорошиекниги#чточитаешь#readbooks#книга#book#люблючитать#читайгород#читайтекниги#книжныйманьяк#книгадня#книги📚#книгалучшийподарок#литература#читательскийклуб#книгамоейдуши#психология#bookstagrammer#мирдолжензнатьчтоячитаю#книгинашевсе#bookbestsellers#уходзамозгом#маринасобепанек#владимиряковлев
